Día Mundial del Cerebro: Un Llamado a la Salud Mental y Prevención
Redactora: Wendy Guillén
Cada 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro, una iniciativa lanzada por la Federación Mundial de Neurología (WFN) con el propósito de difundir los avances en neurociencia y fomentar la reflexión sobre la importancia del cuidado y prevención de la salud cerebral.
Esta fecha no solo conmemora los logros en el campo de la neurociencia, sino que también busca promover prácticas cotidianas esenciales para una salud cerebral óptima. Entre estas prácticas se encuentran la actividad física regular, una alimentación balanceada y el no consumo de productos ultraprocesados. Además, se incentiva la estimulación cognitiva mediante el estudio y la lectura, factores que contribuyen significativamente a la preservación y mejora de nuestras funciones cognitivas a lo largo de la vida.
El objetivo principal de esta efeméride es generar conciencia y divulgar conocimientos sobre los trastornos neurológicos que afectan a millones de personas en todo el mundo. Este año, el lema se centra en la salud cerebral y la prevención. Según la WFN, las afecciones neurológicas siguen siendo una de las principales causas de discapacidad y afectan la salud global a través de enfermedades como los accidentes cerebrovasculares (ACV), migrañas, Alzheimer, meningitis y epilepsia.
El estrés y las complicaciones de la vida moderna han llevado a muchas personas a descuidar su salud mental, por lo que resulta crucial la implementación de estrategias que promuevan una vida más funcional para quienes han sufrido alteraciones en sus circuitos cerebrales.
En El Salvador, la Universidad Luterana, a través de su carrera de Psicología, se dedica a proporcionar a su comunidad los conocimientos necesarios para mantener una buena salud mental. Los estudiantes, a su vez, transmiten esta información a la población, contribuyendo a una mayor concienciación y prevención de trastornos neurológicos en el país.